Dag retreat ‘herfst’ yoga & meditatie kasteelruïne Valkenburg/Zuid-Limburg, vrijdag 18 november 2022

Vrijdag 18 november 2022

Dagretreat ‘Herfst’  bij de kasteelruïne in Valkenburg

In de herfst merk je dat de natuur zich langzaam gaat terugtrekken. De natuur verkleurt en de bomen laten hun bladeren los. De herfst is een periode van los laten. Bij ons gebeurt dit automatisch ook. Van de uitbundige zomer keren we terug naar binnen en hebben meer behoefte aan rust. Daardoor is het extra belangrijk om in deze periode me-time in te bouwen. In het dagelijks leven is er weinige ruimte om bewust in verbinding te blijven met jezelf en te luisteren naar het stemmetje in je hart. Stap even uit de dagelijkse sleur en maak de reis van je hoofd naar je hart. Het is tijd om te relaxen, terug in balans te komen, meer stilte en ruimte in jezelf te creëren. 

Deze dag gaat om luisteren, ervaren en zijn. Zodat je jezelf in alle rust kunt ontmoeten. Dit realiseren we door middel van yoga, meditatie en een natuurwandeling.

Wat kun jij verwachten?

De dag start om 10:00 en zal rond 17:00 uur eindigen

  • Welkomstwoord onder het genot van koffie, thee en water
  • Begeleide meditatie
  • Yoga
  • Vegetarische lunch
  • Prachtige natuurwandeling
  • Yoga
  • Afsluitende meditatie

Wat neem jij mee naar huis?

  • Een ontspannen gevoel
  • Inspiratie om je dromen te verwezenlijken 
  • Meer rust en balans in jezelf
  • Uitgewerkte yogaserie
  • Na afloop ontvang je een leuk aandenken van NL yogareizen


Waardeinvestering: €115,- inclusief BTW

Dagprogramma*:

10:00-10:30 Inloop met koffie & thee
10:30-11:00 Meditatie
11:00-12:15 Yoga
12:30-13:30 Vegetarische lunch
13:30-15:00 Wandeling
15:00-16:30 Yoga
16:30-17:00 Afsluitende meditatie en einde programma
*Wijzigingen voorbehouden

Locatie:

HÉT MOOISTE UITZICHT VAN VALKENBURG

Deze unieke locatie is gelegen aan de kasteelruïne van Valkenburg. Dit middeleeuws kasteel is een van de grootste trekpleisters van het zonnige Zuid-Limburg. Geniet na de yoga nog even na met een uniek uitzicht over heel Valkenburg op het geweldige rooftopbar terras.

Tash Rooftop bar (Voormalig Haselderhof)

Grendelplein 13
6301 BS Valkenburg
https://www.limburger.nl/cnt/dmf20220408_93076494 

Parkeren maximaal €10,- voor de hele dag:

Parking ‘t Centrum
Daalhemerweg 8
6301 BK Valkenburg

Yoga & Meditatie
Yoga en meditatie zijn gericht op het ontspannen van lichaam en geest. Yoga is een fysieke vorm van ontspannen waarbij yogahoudingen elkaar afwisselen op het ritme van de adem. De nadruk ligt op het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en het versterken van je immuunsysteem. Yoga versoepelt de spieren, gewrichten en je mindset. 

Meditatie zorgt voor meer bewustwording. Daardoor ontstaat er meer rust in het hoofd en signaleer je fysieke en mentale grenzen eerder. Met meditatie richt je de aandacht op het heden. Je laat alle gedachten voor ‘straks’ of ‘morgen’ even varen, en houdt je bezig met wat je nu aan het doen bent. 

De yogalessen en meditatie zijn toegankelijk voor iedereen, zowel met als zonder yoga ervaring.

Vul onderstaand formulier in om een ontspanningsmoment te reserveren:

Vragen:
Mail naar info@nlyogareizen.nl








Optie yogaretreat Spanje 16-21 oktober 2022
€ 100,00
Optie yogaretreat Spanje 24-29 oktober 2022
€ 100,00
Dag retreat Valkenburg vrijdag 18 november 2022
€ 115,00
Culinair ontspanningsretreat in Zuid-Limburg vrijdag 25 – zondag 27 november 2022 1 persoonskamer
€ 555,00
Culinair ontspanningsretreat in Zuid-Limburg vrijdag 25 – zondag 27 november 2022 2 persoonskamer
€ 850,00
Optie yogaretreat Spanje 1-6 februari 2023
€ 100,00
Optie yogaretreat Spanje 23-28 april 2023
€ 100,00




Totaal



Dit aanbod valt niet onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).

Translate »