Dag retreat yoga & meditatie Zuid-Limburg, zaterdag 28 augustus ”zomer” 2

Zaterdag 28 augustus 10:00 uur – 17:00 uur

Dagretreat ‘zomer’ (Volgens de richtlijnen).

Van alle seizoenen is de zomer het meest yang: De natuur is tot bloei gekomen, de dagen zijn lang en (meestal) warm. De energie van de zomer is naar buiten gericht. Je bent letterlijk meer buiten, en laat je meer zien en horen. De zomer is een periode van veerkracht, vitaliteit, vreugde en compassie. Je voelt je verbonden met de natuur en je omgeving. 

Als je energiesysteem uit balans is kun je je in het zomerseizoen oververhit, rusteloos, overprikkeld of verdrietig voelen. Door de yoga sessies en meditaties worden lichaam en geest in balans gebracht en kun je optimaal gebruik maken van de veerkrachtige en vrolijke zomer-energie. Laat vreugde, genot, compassie en harmonie toe in je leven. Waar wordt jij blij van? Wat zou jij willen uitdragen?

‘Door te geven en te delen maak je je eigen vuur en breng je meer warmte naar de wereld’

In het dagelijks leven is er weinige ruimte om bewust in verbinding te blijven met jezelf en te luisteren naar het stemmetje in je hart. Stap even uit de dagelijkse sleur en maak de reis van je hoofd naar je hart. Het is tijd om naar je wensen en verlangens te luisteren, er volledig te zijn en de levensenergie in je lichaam en geest te voelen. 

Tijdens deze dag sta je in verbinding met jezelf, je wensen en je verlangens. Ervaar je vreugde, harmonie en veerkracht. Dit wordt gerealiseerd door middel van yoga, meditatie en een natuurwandeling.


Wat kun jij verwachten?
De dag start om 10:00 en zal rond 17:00 uur eindigen*

10:00-10:30 Inloop met koffie & thee
10:30-11:00 Meditatie
11:00-12:15 YinYang yoga
12:30-13:30 Vegetarische lunch
13:30-15:00 Wandeling
15:00-16:30 Yin yoga
16:30-17:00 Afsluitende meditatie en einde programma
*Wijzigingen voorbehouden

Wat neem jij mee naar huis?

  • Een vitaal en energiek gevoel
  • Inspiratie om je dromen te verwezenlijken 
  • Meer rust en balans in jezelf
  • Uitgewerkte yin yogaserie
  • Audiofragment van een meditatie
  • Na afloop ontvang je een leuk aandenken van NL yogareizen

Waardeinvestering: €115,- inclusief BTW

Locatie:
Abdij Rolduc
Heyendallaan 82
6464 EP KERKRADE

Rolduc is het grootste abdijcomplex in de Benelux en staat op de UNESCO-lijst van 100 belangrijkste monumenten van ons land.
De abdij heeft een rijke geschiedenis van meer dan 900 jaar oud. Momenteel wordt het monumentale complex multifunctioneel gebruikt.

Vul onderstaand formulier in om een ontspanningsmoment te reserveren:








Inschrijving/aanbetaling culinair ontspanningsretreat vrijdag 5 - zondag 7 november 2021
€ 100,00




Totaal


Translate »