Dag retreat yoga & meditatie Zuid-Limburg, zaterdag 29 mei ”lente” 1

Dagretreat ‘lente’ (Volgens de richtlijnen).

Dagretreat ‘Lente’ 
De lente is het seizoen van groei en ontwikkeling. De zon gaat schijnen, de wereld om ons heen wordt groener en de bloemen bloeien open. De natuur komt tot leven. Alles begint weer opnieuw, dus jij ook! De cyclus van groei en verval blijft altijd doorgaan. Op momenten dat het tegenzit kun je uit deze metafoor veel kracht putten. Het is een geruststellende gedachte dat je net als de natuur altijd weer opnieuw kunt beginnen.

Als je energiesysteem uit balans is kun je je in het lenteseizoen prikkelbaar, boos of besluiteloos voelen. Door de yoga sessies en meditaties worden lichaam en geest in balans gebracht en kun je optimaal gebruik maken van de vitale en krachtige lente-energie. Het verwezenlijken van nieuwe plannen, levenslust, daadkracht en je visie voor de toekomst. Wat wil je laten groeien? Dit is het moment!

In het dagelijks leven is er weinige ruimte om bewust in verbinding te blijven met jezelf en te luisteren naar het stemmetje in je hart. Stap even uit de dagelijkse sleur en maak de reis van je hoofd naar je hart. Het is tijd om naar je wensen en verlangens te luisteren, er volledig te zijn en de levensenergie in je lichaam en geest te voelen. 

Tijdens deze dag sta je in verbinding met jezelf, je wensen en je verlangens. Ervaar je innerlijke kracht, stabiliteit en levensenergie. Dit realiseren we door middel van yoga, meditatie en een natuurwandeling.

Wat kun jij verwachten?
De dag start om 10:00 en zal rond 17:00 uur eindigen

  • Welkomstwoord onder het genot van koffie, thee en water
  • Begeleide meditatie
  • YinYang yoga
  • Vegetarische lunch
  • Prachtige natuurwandeling
  • Yin yoga
  • Afsluitende meditatie

Wat neem jij mee naar huis?

  • Een ontspannen gevoel
  • Inspiratie om je dromen te verwezenlijken 
  • Meer rust en balans in jezelf
  • Uitgewerkte yin yogaserie
  • Audiofragment van een meditatie
  • Na afloop ontvang je een leuk aandenken van NL yogareizen


Waardeinvestering: €115,- inclusief BTW

Dagprogramma*:
10:00-10:30 Inloop met koffie & thee
10:30-11:00 Meditatie
11:00-12:15 YinYang yoga
12:30-13:30 Lunch
13:30-15:00 Wandeling
15:00-16:30 Yin yoga
16:30-17:00 Afsluitende meditatie en einde programma
*Wijzigingen voorbehouden

Vul onderstaand formulier in om een ontspanningsmoment te reserveren:











Totaal

Translate »