Events

KOM IN ACTIE VOOR HET GOEDE DOEL!

Tijdens internationale yogadag op vrijdag 21 juni 2019 organiseert NL yogareizen yoga- en Mind-Walk® workshops in samenwerking met Yogacentrum Landgraaf in Auberge de Rousch te Heerlen.

Doelstelling
Voor ieder kind in India van 1000Children €1,-. In totaal €1.000,-. De volledige inschrijving/donatie gaat naar het goede doel van 1000Children.

Yoga
De yoga zal bestaan uit rustgevende yin yoga en een dynamische yin-yang yoga. Tijdens de dynamische yoga wisselen verschillende asana’s (houdingen) elkaar af op het ritme van de adem. De nadruk ligt in deze les op het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen. Yin yoga is mindful. Het is een rustige yogavorm waarbij de asana’s langer aangehouden worden. Het is er vooral op gericht om de pezen, bindweefsel en gewrichten te versterken en te versoepelen. De yogalessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.

Mind-walk®
Een meditatieve wandeling met invloeden van Tai Chi, yoga, mindfulness training en meditatie. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus. Een totaal programma voor persoonlijke groei, bewustzijnsontwikkeling en een fitter en vitaler leven, zowel mentaal als fysiek. Mind-Walk is ontmoeten en ontmoeten.

Lezingen
Verder worden er de volgende interessante lezingen gegeven:
– Osteopathie Daamen over de invloed van yoga op ons lichaam.
– Orbis Vita over stress, lifestyle en vitaliteit.

Locatie, datum en tijd
Wanneer: Vrijdag 21 juni 2019
Waar: Auberge de Rousch, Kloosterkensweg 17, 6419 PJ Heerlen
Hoelaat: Vanaf 18:00 uur

Programma:
18:00-19:00: Yin-yang yoga
19:15-20:00 Mind-Walk®
19:00-20:00: Lezingen osteopathie Daamen en Orbis Vita
20:15-21:15: Rustgevende yin yoga

Overig:
– Het is mogelijk om een yogamat te huren voor €5,- (OP=OP. Mede mogelijk gemaakt door Yogacentrum Landgraaf).
– U kunt tijdens internationale yogadag of na afloop, op eigen kosten, nog een drankje nuttigen bij Auberge de Rousch.

Voor meer informatie: info@nlyogareizen.nl | www.nlyogareizen.nl | 045-5119069

 
Translate »