Yoga retreat Zuid-Limburg 2-6 februari 2026
Wil jij er deze winter tussenuit in eigen land? In verbinding blijven met jezelf door middel van smakelijke diners, yoga, meditatie en ontspanning in een prachtige nieuwe suite? Dan is deze yoga midweek comfort van 2-6 februari in De Rousch iets voor jou!
Tijdens deze winterse minivakantie in Zuid-Limburg zal genieten en ontspannen centraal staan. Laura Drijkoningen-Daamen biedt met haar positieve instelling, geduld en vertrouwen een plek waar iedereen zich thuis voelt. Yoga en meditatie bieden de mogelijkheid om te ontspannen en brengen de aandacht in het moment. Je leert je lichaam beter kennen en creëert bewustzijn.
Het retreat zal bestaan uit een selecte groep tussen 10-15 personen. Laura kan daardoor voldoende aandacht geven aan alle deelnemers.
Yoga & Meditatie
Yoga en meditatie zijn gericht op het ontspannen van lichaam en geest. Yoga is een fysieke vorm van ontspannen waarbij yogahoudingen elkaar afwisselen op het ritme van de adem. De nadruk ligt op het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en het versterken van je immuunsysteem. Yoga versoepelt de spieren, gewrichten en je mindset.
Meditatie zorgt voor meer bewustwording. Daardoor ontstaat er meer rust in het hoofd en signaleer je fysieke en mentale grenzen eerder. Met meditatie richt je de aandacht op het heden. Je laat alle gedachten voor ‘straks’ of ‘morgen’ even varen, en houdt je bezig met wat je nu aan het doen bent.
De yogalessen en meditatie zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.
Accommodatie
Een Groen verblijf in de Rousch
Henri Dunantstraat 1 | 6419 PB Heerlen, Nederland
NL yogareizen
Het yogaweekend wordt begeleid door Nick en Laura van NL yogareizen. NL yogareizen staat voor yoga op unieke locaties, persoonlijke aandacht, inspirerende yogalessen, een plek waar iedereen zich thuis voelt en een goede balans tussen yoga en ontspanning.
Programma*
Het programma
Dag 1: 15:00 Check in, yoga, diner, meditatie
Dag 2: Ochtendyoga, ontbijt, vrije tijd, lunch, yoga, diner, meditatie
Dag 3: Ochtendyoga, ontbijt, vrije tijd, lunch, wandeling, diner, meditatie
Dag 4: Ochtendyoga, ontbijt, droomreis, lunch, vrije tijd, yoga, diner, meditatie
Dag 5: Meditatie, ontbijt, closing circle yoga, lunch uitchecken
- Yoga & Meditatie: Elke dag beginnen we in stilte met een grondende yogasessie en eindigen we met ontspanning en meditatie.
- Wandelingen in de natuur: Er is voldoende gelegenheid om te wandelen, te genieten van de natuur en tot jezelf te komen.
- Gezonde, voedzame maaltijden: Geniet van heerlijke, vegetarische maaltijden die jouw lichaam ondersteunen in het proces van ontspanning en herstel.
*Wijzigingen voorbehouden
Inbegrepen:
-Ruime en luxe kamer
-4 overnachtingen op basis van volpension (vegetarisch ontbijt+lunch+diner)
-Yoga- en meditatielessen o.l.v. Laura Drijkoningen-Daamen
-Natuurwandeling
-Bruikleen yogamaterialen
-Water, thee, koffie, fruit
Niet inbegrepen:
-Toeristenbelasting €1,85 p.p.p.n
-Reis- en annuleringsverzekering
-Overige dranken
– Voor de tweepersoonskamers waarvan twee lossen bedden gewenst zijn, zijn wij genoodzaakt om € 5,- per bed per nacht in rekening te brengen.
Investering:
Reissom € 1.125,- op basis van een tweepersoonskamer
Reissom € 1.425, op basis van éénpersoonskamer.
Boeken:
Mail naar info@nlyogareizen.nl of via onderstaand formulier
Dit aanbod valt niet onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
WhatsApp met ons